2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1680 kcal
|
脂質: 60.56g | たんぱく質: 87.05g | 炭水化物: 196.10g.
朝食: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Кефирный 1.5%, Вареное Яйцо. 昼食: Куриный Рулет, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Минскхлебпром Хлеб Водар, Картофель Отварной. 夕食: Савушкин Кефирный 1.5%. 軽食/その他: Минералка, Ванильное Мороженое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|