2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1019 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 134.12g.
朝食: Перекресток Яблоко Красное, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. 夕食: Смаково МЕД Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Шампиньоны Гриль, Печеные Овощи. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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