2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1542 kcal
|
脂質: 84.22g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 132.10g.
朝食: Каждый День Курага , Каждый День Грецкий Орех, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Чай, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, УМКК Сардельки из Говядины, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Орех Пекан, Дары Природы Фундук , Грецкие Орехи, Дары Природы Финики Сушеные, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Боско Хлеб Ржаной Заварной, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Чай. 夕食: Лакомо Масло Сливочное, Лаваш Армянский, Груша, Савушкин Продукт Творог 1%, Чай. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|