2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1378 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 134.35g.
朝食: Киви, Томатная Паста, Лук, Куриное Филе, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Магнит Апельсин, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь, Гречка Отварная. 夕食: Морковь, Рококо Печень Куринная, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста, Морковь. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|