2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1298 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Сосиска. 夕食: Пралине, Яблоко, Спагетти Болоньезе. 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко), Кефир 1%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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