2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1897 kcal
|
脂質: 86.00g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 195.63g.
朝食: St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 8 Злаков, ВкусВилл Виноград Сушёный, Navitas Naturals Cacao Nibs, Navitas Naturals Какао, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Хлопья из Полбы. 昼食: Му-Му Шашлык из Курицы, Му-Му Икра Свекольная, Му-Му Борщ с Говядиной. 夕食: Льняное Масло, Помидоры, Food Revolution Хлебцы Льняные Кабачок, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Голубика, Голубика. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|