2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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2400 kcal
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脂質: 81.96g | たんぱく質: 171.13g | 炭水化物: 229.63g.
朝食: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Disas Caviar Caviar Forelle, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Haferflocken Pfannkuchen 2, Wachtelei, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. 昼食: Gurke (mit Schale), Carat Salat-Fix Küchen Kräuter, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Hartgekochtes Ei, Dill, Ja Brechbohnen, Aldi Puten-Ministeaks. 夕食: Krombacher Alkoholfrei, Mono More Seealgensalat, Ja! Baguette mit Kräuterbutter, Krombacher Weizen Alkoholfrei, Leinöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Femeg Doraderoyal. 軽食/その他: Schwarzbrotcroutons mit Bacongeschmack, Gut & Günstig Salzstangen, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%, Ja! Soft-Aprikosen, Clarky's Studenten Futter mit Rosinen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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