2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1575 kcal
|
脂質: 67.44g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 136.30g.
朝食: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. 夕食: Чернослив в Шоколаде, Говядина Отварная, Щи с Мясом. 軽食/その他: Русское Море Горбуша Запеченная , Главпродукт Сгущенка, Сырник, Перекресток Банан, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|