2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1506 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 102.02g | 炭水化物: 155.70g.
朝食: Milka Noisette, Lavazza Caffè, Coop Cipolline, Saclà Condiverderiso Leggero, Conad Pane Bianco, Esselunga Uova. 昼食: Apple, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Carrefour Cavolfiori, Selex Fave Secche, Selex Riso Fino Ribe Integrale. 夕食: Conad Contorno Misto Grigliato, Conad Croccanti Filetti di Merluzzo, Chicken Nuggets, Aia Aequilibrium Würstel Leggero di Pollo e Tacchino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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