2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1828 kcal
|
脂質: 73.19g | たんぱく質: 73.64g | 炭水化物: 219.51g.
朝食: Колбаса Докторская, Кофе, Didžioji Хлеб Диджиои, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Российский. 昼食: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Didžioji Хлеб Диджиои, Виктория Литовский Холодный Борщ. 夕食: Борщ Холодный, Жареная Картошка, Савушкин Продукт Сыворотка с Соком Апельсин. 軽食/その他: Банан, Шоколад, Lindt Шоколад с Морской Солью, М Торт с Сыром Маскарпоне. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|