|
Вес стоит уже месяц (((
|
79 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
719 kcal
|
脂質: 27.06g | たんぱく質: 32.75g | 炭水化物: 89.52g.
朝食: Французский Салатный Соус, Слайсы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Окрошка Овощная, Окрошка с Курицей, Окрошка на Кефире, Окрошка. 夕食: Чай, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Спагетти. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Тоже такая же ерунда. При этом спортзал 3 раза в неделю (((
|
А мне ,наоборот, нужно добавить.
2019年 04月 12日 投稿者: M.Kuprina
|
У меня тоже встал😧, а обьемы уВас уходят?
2019年 04月 12日 投稿者: Капитан Зайчиков👸🏻.
|
Почитайте про эффект плато!!!
2019年 04月 12日 投稿者: Кольт17
|
Попробуйте подержать лечебное голодание. Но, это если только вы выдержите. Похудела+ очистила организм.
2019年 04月 13日 投稿者: sadykovaadia
|
Девочки, подскажите почему вес стоит? Читала про эффект плато, но так и не поняло что такое и с чем едят
2019年 04月 13日 投稿者: YoonTaeAi
|
Мне очень помогло лечебно Голодание. Вес не вернулся, слава богу. Но ЛГ это больше на очищение
2019年 04月 13日 投稿者: MacanMira
|
Расскажите про лечебное голодание, сколько дней и что и как ???
2019年 04月 15日 投稿者: M.Kuprina
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|