2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1297 kcal
|
脂質: 30.31g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 177.89g.
朝食: Danone Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перловка с грибами, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Данон Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Грудка Индейки, Суп Овощной, Рис Вареный, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное. 夕食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Данон Творог Мягкий 5%, Капуста с грибами, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Овсяное. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Огурец (без Кожуры), Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Данон Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|