2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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2229 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 85.62g | 炭水化物: 322.63g.
朝食: Buko Der Sahnige, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Wiltmann Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Kaffee mit Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse. 昼食: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 夕食: Coppenrath & Wiese Käsekuchen. 軽食/その他: Nu3 Beef Jerky Pepper, Schwartau Fruity Blaue Beeren, Alpro Soya Soya Orginal, Gala Äpfel, My Muesli Paleo Kokos Riegel, Dextro Energy Riegel Joghurt. もっと...
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2268 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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