2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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781 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 9.46g.
朝食: AH Speklap. 昼食: AH Duitse Biefstuk. 夕食: AH Olijfolie Traditioneel, Sperziebonen, Geitenkaas Naturel, AH Zalmfilet op Huid. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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