2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1972 kcal
|
脂質: 79.58g | たんぱく質: 121.86g | 炭水化物: 189.01g.
朝食: Дикси Янтарь Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Творожная Запеканка ПП, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Простоквашино Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Виктория Кускус с Овощами. 夕食: Брянконфи Вафли Лимонные, Лента Безе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 軽食/その他: Гроспирон Пломбир на Сливках, Дикси Киви, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|