2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1993 kcal
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脂質: 81.35g | たんぱく質: 81.97g | 炭水化物: 230.90g.
朝食: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Мясновъ Сервелат Кремлевский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо. 昼食: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Какао, Пицца Домашняя, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Сладовянка Коровка Александровская. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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