2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1375 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 47.40g | 炭水化物: 214.09g.
朝食: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kellogg's Crunchy Nut, Gut & Günstig Corn Flakes, Banane. 昼食: Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Apfel-Walnuss-Brot Wölkchenbäckerei. 夕食: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Rote Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knoblauch, Gut & Günstig Tomatenmark, Wölkchenpizza. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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