2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1695 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 150.41g.
朝食: Selbstgemachter Kakao, Kemper Hähnchenbrustfilet, Kim Delikatess Senf Mittelscharf, Alpenküche Gurkentopf, Cucina Tomatenmark, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, LaVita Fit Fürs Leben, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen. 昼食: Rührkuchen, Eierwaffeln, Heidelbeeren, Erdbeeren, Dressing, Eisbergsalat, Puten-Curry-Geschnetzeltes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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