2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
2015 kcal
|
脂質: 101.48g | たんぱく質: 109.98g | 炭水化物: 164.48g.
朝食: Свинина Запеченая, Швейцарский Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. 昼食: Каравай Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Лаваш, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Козинак Подсолнечный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|