2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1732 kcal
|
脂質: 69.50g | たんぱく質: 130.62g | 炭水化物: 167.00g.
朝食: Яблоко, Урюк, Изюм, Творог, Йогурт Термостатный Густой 4%, Овсяноблин. 昼食: Оливковое Масло, Шампиньоны, Зеленый Чай, Минестроне, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Цукини, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Фундук, Урюк, Ананас, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Сыр Моцарелла, Ананас. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|