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증량 예상했는데 동일~
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54 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1278 kcal
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脂質: 109.15g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 22.06g.
朝食: 서울우유 무가염 버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. 昼食: 해키키 1인분 프리타타. 軽食/その他: 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 키토 수제다이제, 구운계란. もっと...
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体重に変化ありません
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