2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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1107 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 21.45g | 炭水化物: 84.75g.
朝食: Сливки 20%, Творожная Запеканка с Бананом, Ржаной Хлеб, Масло Сливочное 82%. 昼食: Конфеты Молочная Капля, Шоколадные Конфеты Hersheys Kisses, Peppinezzz, Редька, Жаркое Мамино, Сливки 20%. 夕食: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. 軽食/その他: Слива. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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