2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1166 kcal
|
脂質: 53.57g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 116.44g.
朝食: Орехи Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Рис, Томатная Паста, Каждый День Чернослив Сушеный, Говядина Постная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ашан Буженина Запеченая, Смак Хлеб для Тостов. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|