2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
478 kcal
|
脂質: 8.87g | たんぱく質: 16.45g | 炭水化物: 85.81g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|