2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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356 kcal
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脂質: 20.35g | たんぱく質: 12.74g | 炭水化物: 31.66g.
朝食: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Сливочный Сыр. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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