2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
1401 kcal
|
脂質: 52.06g | たんぱく質: 108.33g | 炭水化物: 132.48g.
朝食: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Орехи Кешью, Помидоры, Ржаной Хлеб, Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). 昼食: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Свиная Корейка (Вырезка), Тестов Тесто для Чебуреков. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сибас. 軽食/その他: Сливы, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Энержи Коктейль , Первым Делом Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|