2019年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
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844 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 24.76g.
軽食/その他: Лосось на Пару, Грецкие Орехи, Good Food Орех Макадамия, Яйцо, Капуста Белокочанная, Джюгас Сыр Пармезан, Морковь, Авокадо, Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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