2019年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 12日:
|
785 kcal
|
脂質: 36.46g | たんぱく質: 32.94g | 炭水化物: 79.11g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Манник без Муки и Сахара. 昼食: Капуста Жареная, Картофель Отварной, Капуста. 夕食: Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Сельдь, Картофель Отварной, Капуста. 軽食/その他: Финик, Магнит Банан, Bucheron Горький Шоколад 72%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|