2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1958 kcal
|
脂質: 162.00g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Sesame Oil, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Hazelnuts Filberts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions. 昼食: Date, Mixed Nuts, Hulled Sunflower Seeds, Cooked Mature Onions, Cooked Garlic, Sesame Oil, Cooked Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). もっと...
|
体重に変化ありません
|