2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1001 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 105.99g.
朝食: Pão Francês, Piracanjuba Leite Integral, Abacates. 昼食: Dafruta Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Escondidinho de Carne Seca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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