2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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3271 kcal
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脂質: 88.86g | たんぱく質: 290.63g | 炭水化物: 328.03g.
朝食: Jabłko, Olej Lniany, Formotiva Muscle Brick Whey, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. 昼食: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Podravka Passata, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Pastani Makaron Spaghetti. 夕食: Mięso z Piersi Kurczak, Fabijańscy Makaron z Grochu, Sottile Gusto Pesto Zielone. 軽食/その他: Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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