2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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733 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 46.41g | 炭水化物: 57.66g.
朝食: Adoçantes, Café (Infusão), Adoçantes, Café (Infusão). 昼食: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Vagem Cozida, Brócolis. 夕食: Ovo (Inteiro), Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Vagem Cozida. 軽食/その他: Coco, Adoçantes, Café (Infusão), Predilecta Goiabada Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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