2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1052 kcal
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脂質: 22.38g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 124.46g.
朝食: MacCoffee Maccoffee Original, Danone Йогурт Живинка Банан-Злаки. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Булкин Хлеб Бородинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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