2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1965 kcal
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脂質: 130.74g | たんぱく質: 96.40g | 炭水化物: 109.34g.
朝食: Manzana Roja, Café. 昼食: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Espinacas, La Serenísima Queso Pategras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Arcor Lentejas, Atún al Natural. 夕食: Nuez, Uvas Pasas (sin Semillas), La Serenísima Queso Cremon, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Rallado, Cocinero Aceto Balsamico, Espinacas. 軽食/その他: Manzana Roja. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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