2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1629 kcal
|
脂質: 51.57g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 208.63g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Евроопт Яблоко, Ласковое Лето Йогурт 2%, Овсянка Запаренная. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Евроопт Груша Конференция, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Савушкин Йогурт Страчателла 2%, Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущеное Молоко, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に73.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|