2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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942 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 59.53g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Oopsies, Mãe Terra Açúcar Demerara, Café, Creme de Leite. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates Cereja, Cebolas, Alface Americana, Taeq Seleta de Legumes Congelados. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês, Kiwi, Batavo Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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