2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1876 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 122.52g | 炭水化物: 202.01g.
朝食: Biofan Kokosolie, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. 昼食: Petit Pâté, Hüttenkäse, Wasa Volkoren Cracker, Bran Flakes, Tijgerbrood Volkoren, Garden Gourmet Hummus Classic , Banaan, AH Magere Franse Kwark. 夕食: AH Verse Pastasaus Napolitana, AH Ravioli Formaggio e Pomodoro, AH Snoeptomaatjes, Plantaardige Kipstukcjes. 軽食/その他: Protein Coconut 0.5% Fat Quark, AH Zomerfruit Diepvries, Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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