2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 74.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1561 kcal
|
脂質: 75.61g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 80.90g.
朝食: Кофе, Колбаса Домашняя, Bridel Сыр Камамбер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 昼食後: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 夕食: SPAR Скумбрия Жареная. 軽食/その他: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|