2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1078 kcal
|
脂質: 55.24g | たんぱく質: 74.01g | 炭水化物: 70.63g.
朝食: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 1,5%, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Яйцо. 夕食: Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Восход Хлеб Народный. 軽食/その他: Лента Яблоко Симиренко, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|