2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1663 kcal
|
脂質: 88.96g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 158.91g.
朝食: Варенье, Творог 5%, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Черный, Сарделька. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом, Хлеб Черный, Сало, Зеленый Борщ. 夕食: Компот из Сухофруктов, Торт Эстерхази, Сайда, Своя Линия Кукуруза . 軽食/その他: Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|