2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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430 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 9.54g.
朝食: Кофе, Салат Овощной со Сметаной. 昼食: Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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