2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1530 kcal
|
脂質: 57.02g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 207.04g.
朝食: Песочное Печенье, Рот Фронт Батончики, Орешки со Сгущенкой, Чай с Молоком. 昼食: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Морозко Вареники с Картофелем и Грибами. 夕食: Хлеб, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Грейпфрут. 軽食/その他: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|