2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1201 kcal
|
脂質: 30.36g | たんぱく質: 35.45g | 炭水化物: 198.83g.
朝食: Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Огурец (без Кожуры), Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Суп Грибной. 夕食: Дижонская Горчица, Leor Салат из Древесных Грибов, Перекресток Фасоль Белая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 軽食/その他: Каравай Сушки-Мини Соленые, Сливы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|