2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1702 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 195.67g.
朝食: Alpro Kokosmilch, Домашние Мюсли, Банан. 昼食: Leichter Genuss Kartoffelsalat, Bofrost Geflügelfrikadelle. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Edeka Kopfsalat, Aldi Datteltomaten, Aldi Paprika. 軽食/その他: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ананас, ültje Studentenfutter, Яблоки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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