2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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946 kcal
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脂質: 27.85g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 120.46g.
朝食: Flat White. 昼食: Chicken Spring Roll, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 夕食: Pasta with Meat Sauce. 軽食/その他: Jam Preserves, Dried Figs (Uncooked) , Dried Prune. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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