2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1263 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 99.06g | 炭水化物: 102.68g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. 昼食: Самарский Бкк Пирожок с Малиной, Пирожок с Картошкой. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Слобода Сырный Соус, Жареное Яйцо, Рыба Копченая. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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