2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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656 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 29.11g.
昼食: Sos Alfredo, Mięso z Piersi Kurczak, Brokuły. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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