2019年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
149.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1229 kcal
|
脂質: 48.06g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 184.00g.
昼食: Чай, Сахар, Гречка с Грибами, Свекла Жареная(Тушеная) с Луком. 夕食: Редис, Огурец, Приготовленный Лук, Картошка Вареная, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Яблоко, Гречка с Грибами, Батон Нарезной, Свекла Жареная(Тушеная) с Луком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|