2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1382 kcal
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脂質: 80.43g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 73.91g.
朝食: Frischkäse, Magerquark, Protein Cookie, Lindt Lindor Kugeln. 昼食: Tomaten, Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Ei, Scheibletten. 軽食/その他: More Nutrition Chunky Flavour, Eiklar. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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