2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
|
1741 kcal
|
脂質: 67.47g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 173.59g.
朝食: Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Творог 5%, Блины Ручной Работы, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食前: Sandwich with Prosciutoo Di Parma and Parmesan, Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, Стейки Из Индейки Запеченные В Духовке, Огурцы. 昼食後: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. 間食: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Драники Овощные, Кешью В Хрустящей Соленой Карамели, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт. 夕食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Горошек Зеленый Консервированный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|